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おはようございます。

静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-です。

静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-では、痛みや姿勢の根本改善の施術・骨盤矯正やトレーニングを行っています。

肩こり・四十肩・五十肩・腰痛・ヘルニア・猫背・リウマチなどに悩まされている方は多くいると思います。

当院ではそんな悩みを根本的に改善・解決するためにの施術・骨盤矯正やトレーニングを行っています。

 

 

以前ゴーヤーは、九州～沖縄の限られた地域でしか栽培されていない存在でしたが、現在は本州での栽培が行われているほか、緑のカーテン（グリーン・カーテン）と呼ばれるエコ対策の日除けなどにも利用されています。

 

呼び名は沖縄ブームの影響から

 

『ゴーヤー』

 

が一般的に利用されていますが、宮古島では

『ゴーラ』

 

熊本県などでは

 

『ニガゴーリ』

 

奄美大島では

 

『トーグリ』

 

…など様々な呼び名で呼ばれています。

 

沖縄系のゴーヤ品種は太く苦味が少なく、九州系のゴーヤ品種は細長く苦味が強いものが多いとされています。

 

一般的に流通している緑色でイボが大きい物以外に…

 

 

・苦味が少なくジューシーな白ゴーヤー

・イボのほどんどないタイゴーヤー

・なめらかゴーヤー

 

…などもあります。

 

ちなみにゴーヤー＝緑色の印象が強いですが、これはピーマンなどと同じく未完熟のうちに収穫されているためです。

 

きちんと完熟すると外側は黄色～オレンジ色になり、中の種を覆うように赤いゼリー状の仮種皮が出来ます。

スーパーなどで買ったものも常温で置いておくと追熟してこの状態になることもあるそうです。

 

色の変化とともに果肉部分もが柔らかくなるため腐ったと思って捨ててしまうこともあるようですが、問題なく食べることが出来ます。

 

種の周りの赤い部分は糖度が増してねっとりとした食感から

 

 

『種ゼリー』

などと呼ばれ、これをデザート感覚で食べる方もいるそうです。

 

ゴーヤーの完熟種子にはダイエット効果が期待出来るという話もあるのです。

 

 

 

Quality3-クオリティでは皆様の目的に応じて施術・骨盤矯正をするだけでなく、目標を最短で達成する為のトレーニングのアドバイスにも力を入れています。

 

 

 

 

 

静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-とは、

『3つの質-Quality』を表しています。

①Quality of life (生活の質)

②Quality of training (運動の質)

③Quality of motion (動きの質)

皆様の日常生活に、施術と質の高い運動を取り入れていただくことでカラダの動きを良くし、生活の質を上げてほしいという願いがこもっています。

私達は、皆様の過ごしやすい生活の一助となることを目指し、接骨院(柔道整復師)とパーソナルトレーナーだから出来るカラダへのアプローチを施術・骨盤矯正とトレーニングに取り入れています。

ご興味のある方は是非お気軽にご来院下さい。

投稿日：2018/08/09

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