腰の痛み

痛みの予防にも繋がります。繰り返す腰の痛みを根本から改善!

このようなお悩みはありませんか?

腰痛
  • ぎっくり腰になってしまった
  • 慢性的な腰の痛みで悩んでいる
  • 腰痛を繰り返しており、腰部脊柱管狭窄症、ヘルニア予備軍と言われた
  • 坐骨神経痛によるしびれがでている

繰り返す腰痛の原因は筋肉の硬さにあり!

歩行や方向転換、ジャンプ、モノを拾う・・・。

私たちが何か行動をおこす際、常に使われるのがおしりから下半身にかけての筋肉です。

これらの筋肉は動作の度に縮んだり伸びたりして、重さや衝撃を吸収してくれています。

しかし下半身の筋肉が硬くなってしまうとうまく衝撃を吸収することができず、腰にダイレクトに負担がかかります。こうして起こるのが腰痛です。

腰の痛みを放っておくと…

坐骨神経痛

腰痛は、動作のたびに痛みを伴う大変つらいものです。

腰痛が起こったとき、あなたがとる手立てはなんでしょう?

なるべく腰に負担がかからない行動をとり、腰のストレッチを行ったりしているかもしれません。

病院ではコルセットの着用やブロック注射をすすめられることもあるでしょう。

しかしそれでは腰痛は治まりません。腰痛が起こっている根本の原因が改善されていないからです。

腰痛を取り除くには、腰を守るクッションの働きをする下半身の筋肉にアプローチするのが効果的です。

進行するとヘルニアを起こしたり、神経を圧迫してしびれが出てくるケースもあり、早めの対処が必要です。

静岡市駿河区の接骨院、Quality3-クオリティ-の腰痛撃退法

腰痛施術

腰をサポートするための下半身の筋肉に柔軟性を取り戻してあげることが腰痛撃退への近道です。

ぎっくり腰などのひどい痛みを伴う急性の症状は、ハイボルテージ療法や超音波治療器を使って痛みを取り除いていきます。

急性期を過ぎたら、ストレッチや手技により、下半身のコリを取り除き柔らかくしていきます。

腰痛を繰り返している方には、再発防止のために骨盤を整える提案をしています。

カラダの土台となる骨盤に歪みがあると下半身の筋肉が硬くなり、腰痛を引き起こしやすいためです。

また、下半身の筋肉にしっかりとアプローチできるトレーニングもおすすめしています。

日々のトレーニングによる筋力強化は、ぎっくり腰やロコモティブシンドロームの予防にも繋がります。

ご自宅で出来る!腰痛、姿勢改善エクササイズのご紹介!

反り腰の人にオススメ!下半身のエクササイズ

反り腰の人にオススメ!下半身のエクササイズ(負荷中〜強)

静岡市駿河区の接骨院、Quality3-クオリティ-の患者様の症例

男性

静岡市駿河区 40代男性(教師) ぎっくり腰

立ち仕事のため日々腰に負担が多かったためか、ぎっくり腰になってしまいました。

整形外科で注射と湿布を施されたそうですが、よくならず来院されました。

「仕事柄休めないので痛みを早くとりたい」とのご希望で、ハイボルテージ治療器で痛みを緩和させ、下半身にアプローチする施術を行いました。

1日で痛みは和らぎ、仕事も続けていただきながら、1週間で改善されました。

※免責事項:お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

男性

静岡市駿河区 30代男性 腰痛・しびれ

ランニングをした翌日に腰が痛くなり来院されました。

腰からおしり、腿にかけて硬くなっており、しびれの症状も出ていました。

手技でゆるめてストレッチを施し、2.3回で改善しました。

現在も予防のためにトレーニングに通われています。

※免責事項:お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

女性

静岡市駿河区 60代女性 腰痛・しびれ

旅行の際に無理に歩いたため、腰痛としびれが出てしまい来院されました。

お尻の筋肉と足まわりの筋肉、そして腰をかばう姿勢から背中の筋肉もかなり硬くなっており、手技でゆるめてストレッチを施しました。

3.4回程通って頂き、改善されました。

※免責事項:お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

患者様の声

静岡市駿河区 腰痛 65歳 S.Yさん

腰痛で来院しましたが、施術と電気治療を受けましたが、運動、姿勢や動き、体の使い方を教わり、大変に参考になりました。
予防の為、運動を、トレーナーの方に教わりながら、治療を続けています。

規定に従い、一部表現を変更しています。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

静岡市駿河区 R.Yさん

予約制で個人に合った内容で治りょうしてくれるのがよい。
家に帰ってから出来る簡単なストレッチをおしえてくれるのもいい。

規定に従い、一部表現を変更しています。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

静岡市駿河区 腰痛 肩こり 62歳 T.Yさん

"生活習慣病"とよく耳にします。
日頃、何気なく動かしている"体"が腰痛・肩凝りの元になる事に"動き方"がこんなに大切な原因になるとは解りませんでした。
言葉が変ると意識が変る。
例えば"お腹"ではなく"骨盤"と聞くと全然違います。
そして、その少しの角度の違いで患部を良くしたり悪くしたりと・・・。
私に取って一番助けになった事は意味を理解したら、体力も付き健康が今養われている事です。
"老い"に向って、運動(角度)とそれを補うストレッチで健康を保って行きたいと、生活習慣病の改善中!
明るく元気に過ごしたいと願うものです。

規定に従い、一部表現を変更しています。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

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