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おはようございます。
駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-です。
Quality3-クオリティ-では、痛みや姿勢の根本改善の施術やトレーニングを行っています。
肩こり・四十肩・五十肩・腰痛・ヘルニア・猫背・リウマチなどに悩まされている方は多くいると思います。
当院ではそんな悩みを根本的に改善・解決するためにの施術やトレーニングを行っています。

リウマチによる痛みや炎症を和らげる治療薬には、いろいろな種類があります。しかし、薬だけでは、QOL（生活の質）を向上させることはできません。

症状が軽くなったとしても、関節の破壊が進んでいる場合もあるからです。特に中手指・手関節・足関節・足趾などの関節軟骨は傷つきやすいために注意が必要です。

さらに、人の身体は動かないでいるとすぐに衰え、錆びてしまいます。それは関節も同じです。痛いからといって動かさないでいると関節が固くこわばっていくのです。

そこで重要なのがリハビリテーションです。歩くことや座ること、あるいは食事をしたり、服を着たりといった日常生活を送る上で欠かせない動作にできるだけ支障が出ないようにするためには、関節リウマチが発症したら、すぐにでもリハビリテーションを開始する事が大切です。

リウマチの炎症活動期のハビリテーションは、痛みを抑えること、変形を予防することを目的に行います。
関節に無理な負担をかけずに、生活の中でできるだけ手足を使うことが基本になります。

関節を固定してしまうと、生活するのに必要な関節が動く範囲を保つことができません。関節可動域を維持するためのリハビリテーションが必要となります。

朝のこわばりがとれてから、痛みが残らない程度に全身の関節の曲げ伸ばしを負荷がかからない状態で1日2～3回は行ってください。

リハビリテーションは関節だけが対象ではなく、関節を動かす筋の筋力低下を防ぐためにも必要です。

Quality3-クオリティでは皆様の目的に応じて施術をするだけでなく、目標を最短で達成する為のトレーニングのアドバイスにも力を入れています。

 
Quality3-クオリティ-とは、
『3つの質-Quality』を表しています。
①Quality of life (生活の質)
②Quality of training (運動の質)
③Quality of motion (動きの質)
皆様の日常生活に、施術と質の高い運動を取り入れていただくことでカラダの動きを良くし、生活の質を上げてほしいという願いがこもっています。
私達は、皆様の過ごしやすい生活の一助となることを目指し、接骨院(柔道整復師)とパーソナルトレーナーだから出来るカラダへのアプローチを施術とトレーニングに取り入れています。

ご興味のある方は是非お気軽にご来院下さい。

投稿日：2017/06/27

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