駿河区の、接骨院×パーソナルトレーニングQuality3スタッフブログはこちら！

おはようございます。

静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-です。

静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-では、痛みや姿勢の根本改善の施術・骨盤矯正やトレーニングを行っています。

肩こり・四十肩・五十肩・腰痛・ヘルニア・猫背・リウマチなどに悩まされている方は多くいると思います。

当院ではそんな悩みを根本的に改善・解決するためにの施術・骨盤矯正やトレーニングを行っています。

ゴーヤーは100g17kcalとミツバやレタスなどとほぼ同じカロリーながら、トマトやキュウリの約5倍と言われるビタミンCを筆頭に

・ビタミンB群

・β-カロテン

・葉酸

・鉄分

・カリウム

…等ミネラルと栄養価が豊富です。

好き嫌いが分かれるゴーヤーの

『苦味』

ですが、この苦味成分もまた体に有用な作用を持つとして注目されています。

ゴーヤーはこんな方にオススメです。

・夏バテ疲労回復

・食欲が無い時

・血糖値が気になる方

・血液をサラサラにしたい方

・血圧が高めの方

・むくみ・便秘の解消

・ダイエット中の食事

・老化防止・美肌作り

・紫外線・シミ対策

・肌荒れ・ニキビ予防

次回から、この様なお悩みがある方にゴーヤーが良いとされる理由や、ゴーヤーの特徴成分とされるモモルデシン・ククルビタシン共役リノレン酸などについて詳しくご紹介しますのでお楽しみにして下さい。

Quality3-クオリティでは皆様の目的に応じて施術・骨盤矯正をするだけでなく、目標を最短で達成する為のトレーニングのアドバイスにも力を入れています。

静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-とは、

『3つの質-Quality』を表しています。

①Quality of life (生活の質)

②Quality of training (運動の質)

③Quality of motion (動きの質)

皆様の日常生活に、施術と質の高い運動を取り入れていただくことでカラダの動きを良くし、生活の質を上げてほしいという願いがこもっています。

私達は、皆様の過ごしやすい生活の一助となることを目指し、接骨院(柔道整復師)とパーソナルトレーナーだから出来るカラダへのアプローチを施術・骨盤矯正とトレーニングに取り入れています。

ご興味のある方は是非お気軽にご来院下さい。

投稿日：2018/08/10

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