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おはようございます。
駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-です。
Quality3-クオリティ-では、痛みや姿勢の根本改善の施術やトレーニングを行っています。
肩こり・腰痛・猫背などに悩まされている方は多くいると思います。
当院ではそんな悩みを根本的に改善・解決するためにの施術やトレーニングを行っています。

皆さんは毎日どの様な食事を摂っていますか？

食べたいものを食べる方
ダイエットで節制している方
規則正しく食事をされている方

食生活は人それぞれだと思います。

食事は目的に応じて摂り方が変わってくることはご存知ですか？

最近流行りの糖質制限ばかりが良いわけではありません。

皆さんがどうなりたいか？
何を目標にするのかで良い食事は変わるのです。

この事はトレーニングでも同じ事が言えます。

厚い胸板が欲しいのに、一生懸命走り込んでも胸板は厚くなりません。

なんとなく想像はつくと思います。

食事もトレーニングと同じで目的に応じて摂り方を変える必要があります。

Quality3-クオリティでは皆様の目的に応じてトレーニングをするだけでなく、目標を最短で達成する為の食事のアドバイスにも力を入れています。

Quality3-クオリティ-とは、
『3つの質-Quality』を表しています。
①Quality of life (生活の質)
②Quality of training (運動の質)
③Quality of motion (動きの質)
皆様の日常生活に、施術と質の高い運動を取り入れていただくことでカラダの動きを良くし、生活の質を上げてほしいという願いがこもっています。
私達は、皆様の過ごしやすい生活の一助となることを目指し、接骨院(柔道整復師)とパーソナルトレーナーだから出来るカラダへのアプローチを施術とトレーニングに取り入れています。

ご興味のある方は是非お気軽にご来院下さい。

投稿日：2016/09/06

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