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おはようございます。

静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-です。

静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-では、痛みや姿勢の根本改善の施術・骨盤矯正やトレーニングを行っています。

肩こり・四十肩・五十肩・腰痛・ヘルニア・猫背・リウマチなどに悩まされている方は多くいると思います。

当院ではそんな悩みを根本的に改善・解決するためにの施術・骨盤矯正やトレーニングを行っています。

 

 

 

何故、部分痩せが不可能なのでしょうか？

 

それには、以前に述べた

 

『太るメカニズム』

と

『脂肪燃焼のメカニズム』

 

を理解する必要があります。

 

 

 

 

ご存知のとおり、人間の身体は口から取り入れた栄養を細胞に変え、運動によりエネルギーを消費するというのが大原則に成り立っています。

 

また、人間は進化の過程で飢餓を経験してきた生き物です。

その為、体内に脂肪を蓄え、いざという時にそれをエネルギーに変換して使うという様にもできています。

 

ここ最近の研究では、

 

『脂肪の摂取=太る』

 

は間違いであるという説もありますが、

 

『食べ過ぎた結果、使いきれない脂肪が体内に溜まった結果太る』 

 

 

 

…という基本は変わりません。
ここまでが、太るメカニズムの基本です。

 

では、脂肪燃焼のメカニズムですが、体内の脂肪は2種類

 

・皮下脂肪

・内臓脂肪

 

で大きく分かれて構成されています。

 

 

 

内臓脂肪に至っては、脂肪を溜めやすく燃やしやすいという特徴があるため、運動をして最初に脂肪がエネルギーに変わるのはこの内臓脂肪なのです。

 

 

 

 

 

 

Quality3-クオリティでは皆様の目的に応じて施術・骨盤矯正をするだけでなく、目標を最短で達成する為のトレーニングのアドバイスにも力を入れています。

 

 

 

 

 

静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-とは、

『3つの質-Quality』を表しています。

①Quality of life (生活の質)

②Quality of training (運動の質)

③Quality of motion (動きの質)

皆様の日常生活に、施術と質の高い運動を取り入れていただくことでカラダの動きを良くし、生活の質を上げてほしいという願いがこもっています。

私達は、皆様の過ごしやすい生活の一助となることを目指し、接骨院(柔道整復師)とパーソナルトレーナーだから出来るカラダへのアプローチを施術・骨盤矯正とトレーニングに取り入れています。

ご興味のある方は是非お気軽にご来院下さい。

投稿日：2018/09/21

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