駿河区の、接骨院×パーソナルトレーニングQuality3スタッフブログはこちら！

おはようございます。
駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-です。
Quality3-クオリティ-では、痛みや姿勢の根本改善の施術やトレーニングを行っています。
肩こり・腰痛・猫背などに悩まされている方は多くいると思います。
当院ではそんな悩みを根本的に改善・解決するためにの施術やトレーニングを行っています。

昨日は日曜日、天気・気温も良くお出かけ日和ではなかったですか？

私も研修があったのですが、早く目が覚めたので、自転車のタイヤ交換の準備をしました。

あまりしられていないのですがチューブとタイヤが一体になっているチューブラータイヤという種類のタイヤ交換の準備をしました。

チューブラーはチューブとタイヤが一体になっているので、パンクの際にはタイヤを外してチューブにパッチをあてるなんて事は無く、タイヤを丸ごと交換します。

タイヤを外して、ホイールに両面テープ(それかセメント)をつけてタイヤを付けて終了！

何となく簡単な感じがしませんか？

私もそう思ったので…

自分でやってみよう！

まず、タイヤを外すのですが…両面テープがガッチリついて中々剥がれない(＞人＜;)

まぁ、簡単に剥がれては乗っている時にタイヤが外れるのでそれはそれで怖いですね。

やっとタイヤを外したら…

両面テープのノリがホイールにべったり（汗）

親指でこすって取っていたのですが…

割と序盤でノリよりも私の指の皮が剥がれてしまいました(>_<)

施術をたくさんしているので指のチカラには自信があったのですが脆いものです。

靴づれと同じ現象なので地味に痛いです。

皮膚感覚には

触・圧覚
温覚
冷覚
痛覚

があります。

これらの感覚に敏感な部位が点状に散在し、この分布密度はカラダの場所によって異なりますが、平均すると皮膚1㎠辺り
触・圧点 25
温点 1〜4
冷点 2〜3
痛点 100〜200

と痛点が圧倒的に多いのです。

だから痛いですね。

こんなにもたくさん痛点があることからも痛いという事はカラダにとって良くない状況であることがわかります。

今回は皮膚感覚を例に挙げましたが、寝違え・腰痛・肉離れなど様々痛みを抱えている人は多いでしょう。

痛みはカラダにとって良くない状況なだけでなく、身体活動の低下・気持ちの低下など様々な負のスパイラルを引き起こします。
当院では痛みをなくし、カラダの動きを良くてもらえるような施術や運動指導をしています。
Quality3-クオリティ-とは、
『3つの質-Quality』を表しています。
①Quality of life (生活の質)
②Quality of training (運動の質)
③Quality of motion (動きの質)
皆様の日常生活に、施術と質の高い運動を取り入れていただくことでカラダの動きを良くし、生活の質を上げてほしいという願いがこもっています。
私達は、皆様の過ごしやすい生活の一助となることを目指し、接骨院(柔道整復師)とパーソナルトレーナーだから出来るカラダへのアプローチを施術とトレーニングに取り入れています。

ご興味のある方は是非お気軽にご来院下さい。

投稿日：2016/10/24

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