足底筋膜炎⑤

おはようございます。
駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-です。
Quality3-クオリティ-では、痛みや姿勢の根本改善の施術やトレーニングを行っています。
肩こり・四十肩・五十肩・腰痛・ヘルニア・猫背・リウマチなどに悩まされている方は多くいると思います。
当院ではそんな悩みを根本的に改善・解決するためにの施術やトレーニングを行っています。

足底筋膜炎になったら、すぐに治療をはじめてください。なぜなら、「毎日使わなければ生活出来なくなる場所だから」です。

例えば、あなたはむし歯になったらすぐに治療を始めると思います。治療をしなければ痛くて痛くて食事もままならないからです。

しかし、足底筋膜炎は、我慢できてしまう痛みです。そのため、「そのうち治るよ」とほっておく人が増えています。

ほっておく時間が長ければ長いほど足底筋膜炎の痛みは「慢性化」していき、治るのに時間がかかるようになります。

さらに、足底筋膜炎はひどくなると歩けなくなります。足が地面に付けなくなるほど痛くなるのです。

ここまで痛みをガマンすると治療院に歩いて行くことさえ出来なくなります。

足底筋膜炎は、すぐにでも治療にとりかかるのが大切なのです。

足底筋膜炎の原因は「足の裏の筋肉が硬くなった」ことにあります。

上の図を見てください。

足の裏には、「足底筋膜」というかかとの骨と足先にある骨をつなぐ扇状の膜のようなものがあります。この筋肉が歩く時やジャンプした時に伸び縮みして足の裏にかかる衝撃を受け止めています。

ちょうど車のリーフスプリングと同じ役割をしています。

しかし、足底筋膜炎の状態は、この足底腱膜が「硬くなること」で、歩いたり、走ったり、ジャンプしたりする時に、本来柔軟に伸び縮みする足底腱膜が上手く伸び縮みが出来ずに無理にギュッと引っ張られて足底筋膜がくっついている場所である、踵や親指の下辺りに「微細断裂（微細な肉離れのような状態）」が起きて痛みが出ます。

Quality3-クオリティでは皆様の目的に応じて施術をするだけでなく、目標を最短で達成する為のトレーニングのアドバイスにも力を入れています。

Quality3-クオリティ-とは、
『3つの質-Quality』を表しています。
①Quality of life (生活の質)
②Quality of training (運動の質)
③Quality of motion (動きの質)
皆様の日常生活に、施術と質の高い運動を取り入れていただくことでカラダの動きを良くし、生活の質を上げてほしいという願いがこもっています。
私達は、皆様の過ごしやすい生活の一助となることを目指し、接骨院(柔道整復師)とパーソナルトレーナーだから出来るカラダへのアプローチを施術とトレーニングに取り入れています。

ご興味のある方は是非お気軽にご来院下さい。

投稿日：2017/08/25

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