駿河区の、接骨院×パーソナルトレーニングQuality3スタッフブログはこちら！

おはようございます。

駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-です。
Quality3-クオリティ-では、痛みや姿勢の根本改善の施術やトレーニングを行っています。
肩こり・腰痛・猫背などに悩まされている方は多くいると思います。
当院ではそんな悩みを根本的に改善・解決するためにの施術やトレーニングを行っています。

皆さんは理想とする体型はお持ちですか？

『見た目・機能面 』

人それぞれ目指す目標は違うと思います。

今日は最近よく耳にする『ボディメイク』に触れていきたいと思います。

多くの人が、第一印象につながる顔やファッションだけでなく、スタイルも気になるのが正直なところではないでしょうか？

ご自身だけでなく…

Q.特定の男性を恋愛対象として意識する時、その男性の体型は気になりますか？

「特に気にする」「気にする」「ちょっと気にする」を合わせると、82.5％の女性が恋愛対象の男性の体型を気にしているという結果が出ています。

もっとも多い回答は、許容範囲に余裕がある「ちょっと気にする」の36.5％だったものの、より見る目が厳しい「気にする」が33.8％で肉薄。恋愛相手として吟味するなら、男性もスタイルが重要なようです。第一印象がいかに大切かわかります。

「どうでもいい」の6.1％「愛に外見は関係ない」という女性に出会える可能性は1割を下回ります。

見た目の変化はボディメイクの大きな効果の一つですが、ボディメイクの効果はそれだけではありません。

ボディメイクをすると…

1.生活の習慣が変わる

2.美しいカラダの使い方が身につく(ボディメイクの仕方にもよりますが…)

3.自信がつく

等の効果があります。

私が一番大切に感じる事は

『3.自信がつく』です。

他人の目どうこうよりもボディメイクすることで自信がつきます。

自分に自信を持つと美しさだけでなくポジティブな思考になり、幸せも引き寄せます。

あなたは自分のカラダや外見が好きですか？と、聞かれたら自信を持ってYes!と答えられますか？

自分自身の美しさに気づいているかどうかは、大きな差になります。

ボディメイクを始めて美しいカラダと自信を手に入れませんか？

接骨院×パーソナルトレーニング Quality3では、カラダのラインだけでなく、反り腰・猫背など姿勢を整えるトレーニングも行います。

また、最新のマシンや自重を使った飽きない楽しめるトレーニングを行っています。痛みがある方には症状や状態に合わせた簡単な運動を指導・オススメしています。

当院では、ストレッチに加え、軽い負荷をかけながら筋力を少しずつアップさせ、痛みの再発防止・ケガの防止に繋がるトレーニングを行っています。

一人では難しい運動も、私達がしっかりサポートします！

ご興味のある方は是非お気軽にご連絡・ご来院下さい。

投稿日：2016/09/05

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