駿河区の、接骨院×パーソナルトレーニングQuality3スタッフブログはこちら！

おはようございます。
駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-です。
Quality3-クオリティ-では、痛みや姿勢の根本改善の施術やトレーニングを行っています。
肩こり・四十肩・五十肩・腰痛・ヘルニア・猫背・リウマチなどに悩まされている方は多くいると思います。
当院ではそんな悩みを根本的に改善・解決するためにの施術やトレーニングを行っています。

捻挫の状態を自分ではあまり判断ができないというときには、受傷すぐに治療院や病院に行きましょう。

『たかが捻挫だし、まずは絶対安静で1週間ほど様子を見よう！』

…なんて思う方もいるかもしれませんが、捻挫の時には受傷後早期に固定をした方が、早く症状は良くなります。また、早期に圧迫・固定をする事で痛みを腫れやを抑えることができます。

ですので、できるだけ関節に後遺症を残したくない方は、自己判断せずに治療院や病院で診察を受けたほうがよいです。

繰り返しになりますが、足首や手首などを捻挫をしたら迅速に応急処置を行うことが非常に重要です。最初に適切な対処をできるかどうかで、捻挫が完治するまでの期間も変わってきます。

もしあなたが捻挫してしまったら肉離れの時にも触れた、「RICE処置」を思い出してください。RICE処置とは応急処置の基本で4つの原則の頭文字をとったものです。

Quality3-クオリティでは皆様の目的に応じて施術をするだけでなく、目標を最短で達成する為のトレーニングのアドバイスにも力を入れています。

 
Quality3-クオリティ-とは、
『3つの質-Quality』を表しています。
①Quality of life (生活の質)
②Quality of training (運動の質)
③Quality of motion (動きの質)
皆様の日常生活に、施術と質の高い運動を取り入れていただくことでカラダの動きを良くし、生活の質を上げてほしいという願いがこもっています。
私達は、皆様の過ごしやすい生活の一助となることを目指し、接骨院(柔道整復師)とパーソナルトレーナーだから出来るカラダへのアプローチを施術とトレーニングに取り入れています。

ご興味のある方は是非お気軽にご来院下さい。

投稿日：2017/09/29

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