駿河区の、接骨院×パーソナルトレーニングQuality3スタッフブログはこちら！

おはようございます。
静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-です。
静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-では、痛みや姿勢の根本改善の施術・骨盤矯正やトレーニングを行っています。
肩こり・四十肩・五十肩・腰痛・ヘルニア・猫背・リウマチなどに悩まされている方は多くいると思います。
当院ではそんな悩みを根本的に改善・解決するためにの施術・骨盤矯正やトレーニングを行っています。

成長ホルモンの分泌が増えることは、高負荷のトレーニングに耐えるために大切な骨を強化するためにも有効です。

また、高負荷のトレーニングには高いダイエット効果が期待できます。

…というのも、ぜんか紹介した成長ホルモンによって刺激されるインスリン様成長因子（IGFs）は、骨細胞にも影響し、骨の強化を促すのです。

また、筋肉と同様、骨もタンパク質で形作られ、そこにリン酸カルシウムが沈着することによって骨として強くなっていきます。

この点から考えても、成長ホルモンの分泌によってタンパク質合成が促されることは、骨の強化にポジティブに働くと言えるのではないでしょうか。

そして、骨の強化や丈夫な状態を維持するためにも欠かせないカルシウムが、骨から溶け出してしまうのを抑制し、骨内にカルシウムを維持するためにも、成長ホルモンは働くとされる報告もあります。

このようなことから、成長ホルモンの分泌が高まることは、骨の強化にも大切であり、成長ホルモンの分泌を促すトレーニングは骨に刺激を与え、骨を強くします。

その結果、骨が弱ってしまって骨粗鬆症になるリスクを下げるといった効果が期待出来ると言えるのです。

Quality3-クオリティでは皆様の目的に応じて施術・骨盤矯正をするだけでなく、目標を最短で達成する為のトレーニングのアドバイスにも力を入れています。

 
静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-とは、
『3つの質-Quality』を表しています。
①Quality of life (生活の質)
②Quality of training (運動の質)
③Quality of motion (動きの質)
皆様の日常生活に、施術と質の高い運動を取り入れていただくことでカラダの動きを良くし、生活の質を上げてほしいという願いがこもっています。
私達は、皆様の過ごしやすい生活の一助となることを目指し、接骨院(柔道整復師)とパーソナルトレーナーだから出来るカラダへのアプローチを施術・骨盤矯正とトレーニングに取り入れています。

ご興味のある方は是非お気軽にご来院下さい。

投稿日：2018/03/11

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