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おはようございます。
静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-です。
静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-では、痛みや姿勢の根本改善の施術・骨盤矯正やトレーニングを行っています。
肩こり・四十肩・五十肩・腰痛・ヘルニア・猫背・リウマチなどに悩まされている方は多くいると思います。
当院ではそんな悩みを根本的に改善・解決するためにの施術・骨盤矯正やトレーニングを行っています。

そもそも成長ホルモンとはどのような物資なのでしょう？

成長ホルモンは、脳下垂体から分泌されるホルモンで、名前の通り細胞の成長や再生に一役買っており、体全体のエネルギーレベルを高め、素早く筋肉を合成したり、脂肪の燃焼を助けたり、骨を強化するといった働きを持つホルモンです。

その名前から、成長期にカラダを大きくしていく際に大切になってくるのは分かるかと思います。

しかし、成長ホルモンは成長期を過ぎた後でも体内で起こる様々な代謝に関与しており、加齢と共に起こってくる体の衰えを緩やかにするためにも大切なのです。

見方によっては成長ホルモンは、

『体内時計の時間を巻き戻す』

ホルモンであると考えることもでき、世間的には

『若返りホルモン』

…と呼ばれることもあります。

この成長ホルモンは、加齢と共に分泌量が減っていくとされ、成長ホルモンの分泌が減ってしまった結果、筋肉や骨への影響以外にも、

・性欲減退
・脳の鋭敏さの衰え
・活力の低下

…といった、体組織の修復や成長以外のことにも影響を与えます。

健康的で若々しく活動するためにも、成長ホルモンの分泌を促す活動に取り組んだり、環境を作ったりすることが大切です。

そのためには、筋トレと睡眠が鍵になってくるとされているのです。

Quality3-クオリティでは皆様の目的に応じて施術・骨盤矯正をするだけでなく、目標を最短で達成する為のトレーニングのアドバイスにも力を入れています。

 
静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-とは、
『3つの質-Quality』を表しています。
①Quality of life (生活の質)
②Quality of training (運動の質)
③Quality of motion (動きの質)
皆様の日常生活に、施術と質の高い運動を取り入れていただくことでカラダの動きを良くし、生活の質を上げてほしいという願いがこもっています。
私達は、皆様の過ごしやすい生活の一助となることを目指し、接骨院(柔道整復師)とパーソナルトレーナーだから出来るカラダへのアプローチを施術・骨盤矯正とトレーニングに取り入れています。

ご興味のある方は是非お気軽にご来院下さい。

投稿日：2018/03/06

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