駿河区の、接骨院×パーソナルトレーニングQuality3スタッフブログはこちら！

おはようございます。

駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-です。
Quality3-クオリティ-では、痛みや姿勢の根本改善の施術やトレーニングを行っています。
肩こり・腰痛・猫背などに悩まされている方は多くいると思います。
当院ではそんな悩みを根本的に改善・解決するためにの施術やトレーニングを行っています。

昨日は左利きの方の文字を書く時の特徴に触れました。

「手首をクルッと回して書くタイプ」の方の姿勢をみていきたいと思います。

左利きの方が文字を書く時に手首をくるっと回すをよく見てみると、外から回り込む様に手首を曲げています。下の図でいう所の掌屈と橈屈を合わせた様な手首の位置です。

また、外から回り込む様に腕を回すので、上腕の水平屈曲・内旋が強くなります。

右利きの人が文字を書く時に普段意識はしていないですが、上腕は、上の図の赤と青の中間の部分、ゼロポジションで時を書いています。ゼロポジションとは、肩甲骨にしっかりと上腕骨がはまり、接触面が広く、肩という支点がしっかりし、上腕骨が動きやすくなる位置です。

つまり、左利きの人は右利きの人に比べて腕が動きにくい(安定していない)状態で字を書いているのです。

ここからカラダに歪みがでてきます。

Quality3-クオリティ-とは、
『3つの質-Quality』を表しています。
①Quality of life (生活の質)
②Quality of training (運動の質)
③Quality of motion (動きの質)
皆様の日常生活に、施術と質の高い運動を取り入れていただくことでカラダの動きを良くし、生活の質を上げてほしいという願いがこもっています。
私達は、皆様の過ごしやすい生活の一助となることを目指し、接骨院(柔道整復師)とパーソナルトレーナーだから出来るカラダへのアプローチを施術とトレーニングに取り入れています。

ご興味のある方は是非お気軽にご来院下さい。

投稿日：2016/10/05

ブログ一覧