駿河区の、接骨院×パーソナルトレーニングQuality3スタッフブログはこちら！

おはようございます。
静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-です。
静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-では、痛みや姿勢の根本改善の施術やトレーニングを行っています。
肩こり・四十肩・五十肩・腰痛・ヘルニア・猫背・リウマチなどに悩まされている方は多くいると思います。
当院ではそんな悩みを根本的に改善・解決するためにの施術やトレーニングを行っています。

『ウェイトトレーニングなどの筋トレだけで鍛えた筋肉は使えない』

『実戦で鍛えた筋肉は使える』

…と言われる本当の理由は、筋肉自体の問題ではありません。

ウエイトトレーニングをして、筋体積を大きくし、潜在的な筋力を大きくしたとしても、その後に実戦的な動きの中で筋肉の動かし方を学んでいき、神経が筋肉を十分にコントロール出来るようにならないと、持っている筋力を有効に使っていくことが出来きません。

本来は100の潜在的な筋力があるとして、直ぐに実戦で発揮出来るのは50かもしれません。その後、実戦的なトレーニングを繰り返していくことで、少しずつ潜在値を顕在化させて100に近ずけていくことで、『使える筋肉』ができあがります。

繰返しになりますが、

『使える筋肉か？』『使えない筋肉か？』

は、筋肉それ自体ではなく、

本来焦点をおくべきは、前提とする基準や場面において、その筋肉が発揮する『筋力』を

『有効に使えるか？』

『有効に使えてないか？』

であると言えるのです。

Quality3-クオリティでは皆様の目的に応じて施術をするだけでなく、目標を最短で達成する為のトレーニングのアドバイスにも力を入れています。

ご迷惑をお掛け致しますが、11月29日〜12月2日迄研修参加の為おやすみさせていただきます。

 
静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-とは、
『3つの質-Quality』を表しています。
①Quality of life (生活の質)
②Quality of training (運動の質)
③Quality of motion (動きの質)
皆様の日常生活に、施術と質の高い運動を取り入れていただくことでカラダの動きを良くし、生活の質を上げてほしいという願いがこもっています。
私達は、皆様の過ごしやすい生活の一助となることを目指し、接骨院(柔道整復師)とパーソナルトレーナーだから出来るカラダへのアプローチを施術とトレーニングに取り入れています。

ご興味のある方は是非お気軽にご来院下さい。

投稿日：2017/11/02

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