駿河区の、接骨院×パーソナルトレーニングQuality3スタッフブログはこちら！

おはようございます。

静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-です。

静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-では、痛みや姿勢の根本改善の施術・骨盤矯正やトレーニングを行っています。

肩こり・四十肩・五十肩・腰痛・ヘルニア・猫背・リウマチなどに悩まされている方は多くいると思います。

当院ではそんな悩みを根本的に改善・解決するためにの施術・骨盤矯正やトレーニングを行っています。

モロヘイヤを刻むと、ネバネバした成分がでてきます。

これは水溶性食物繊維と呼ばれる粘性多糖類の一種で、水分を含むと膨れることから、排泄を助け、便秘や食べすぎを防ぐ効果があります。

また、水溶性食物繊維は腸内の有害物質を吸着し、体外へ排出する働きがあります。

その結果、中性脂肪やコレステロールを低下させ、有害物質から体を守ることができるのです。

更に、これらの成分は胃腸粘膜の表面を保護し、細胞を修復する効果もあります。また、免疫力を高める効果もあるため、アトピー性皮膚炎や花粉症などにも効果があるとされています。

モロヘイヤはアオイ科の一年草で、葉や茎を食用にします。

別名として

・シマツナソ

・タイワンツナソ

・ジュート

…などと呼ばれます。

以前も触れましたが、エジプトやアフリカ、アラブ地域では古くから食用にされており、王の病気を治したという故事があるほど栄養豊富な野菜です。

モロヘイヤが食用として広く普及したのはアフリカや中近東で、これら地域の家庭料理には欠かせない野菜です。

日本には1980年代に紹介され、現在ではスーパーの野菜売り場でごく普通に販売されています。

葉には産毛の様な毛が生えていますが、茹でると気にならなくなります。

細かく刻むと独特のぬめりが出るので、オクラなどと似た感覚で軽く茹でて食べることもあります。

Quality3-クオリティでは皆様の目的に応じて施術・骨盤矯正をするだけでなく、目標を最短で達成する為のトレーニングのアドバイスにも力を入れています。

静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-とは、

『3つの質-Quality』を表しています。

①Quality of life (生活の質)

②Quality of training (運動の質)

③Quality of motion (動きの質)

皆様の日常生活に、施術と質の高い運動を取り入れていただくことでカラダの動きを良くし、生活の質を上げてほしいという願いがこもっています。

私達は、皆様の過ごしやすい生活の一助となることを目指し、接骨院(柔道整復師)とパーソナルトレーナーだから出来るカラダへのアプローチを施術・骨盤矯正とトレーニングに取り入れています。

ご興味のある方は是非お気軽にご来院下さい。

投稿日：2018/07/26

ブログ一覧