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おはようございます。

静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-です。

静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-では、痛みや姿勢の根本改善の施術・骨盤矯正やトレーニングを行っています。

肩こり・四十肩・五十肩・腰痛・ヘルニア・猫背・リウマチなどに悩まされている方は多くいると思います。

当院ではそんな悩みを根本的に改善・解決するためにの施術・骨盤矯正やトレーニングを行っています。

最近話題のカリフラワー。

形はブロッコリーに似ている白い野菜です。

真っ白なカリフラワーは、その見た目だけでも白米のように見えるのですが、本当に白米の代わりにすることで、糖質を大幅に減らす事ができるのです。

そして、カリフラワーは

『単に糖質ダイエットのごはん代わりに使える、というだけではなく、美容やダイエットの為に役に立つ効果が盛り沢山』

…だというのですから興味深いですよね。

カリフラワーライスの発祥地はニューヨークです。

美容や健康にいいと言われる食べ物があれば、真っ先にとり入れるニューヨーカーならではの情報です。

カリフラワーは言わずと知れた野菜なのでヘルシーですし、何といっても食べごたえがあり腹持ちがいいのが人気の秘密のようです。

繰返しになりますが、カリフラワーは、ダイエットに最適の食材です。

低カロリーで低糖質の上に、ダイエット効果の高い栄養も摂れます。

海外セレブも注目しており、カリフラワーはパンやパスタに代わって食事の主役に大抜擢です。

あのレディーガガもカリフラワーダイエットで痩せたそうです。

次回から、痩せたい人は必見、とっても気になり、今から旬を迎えるカリフラワーの魅力をご紹介します。

Quality3-クオリティでは皆様の目的に応じて施術・骨盤矯正をするだけでなく、目標を最短で達成する為のトレーニングのアドバイスにも力を入れています。

静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-とは、

『3つの質-Quality』を表しています。

①Quality of life (生活の質)

②Quality of training (運動の質)

③Quality of motion (動きの質)

皆様の日常生活に、施術と質の高い運動を取り入れていただくことでカラダの動きを良くし、生活の質を上げてほしいという願いがこもっています。

私達は、皆様の過ごしやすい生活の一助となることを目指し、接骨院(柔道整復師)とパーソナルトレーナーだから出来るカラダへのアプローチを施術・骨盤矯正とトレーニングに取り入れています。

ご興味のある方は是非お気軽にご来院下さい。

投稿日：2018/10/02

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