肩こりがひどいとき、あなたが一番に頭に浮かぶのは「マッサージを受けてすっきりしたい」そう願うかもしれません。
なかには毎週末、駆け込み寺のようにマッサージ店に通われる方もいらっしゃいます。
しかし、毎週マッサージに通っているあなた自身が知っているように、マッサージは持続性がありません。
すっきりしても、また数日後には肩がこってきてしまいます。
それは、肩こりの原因に着目せずに、ただその場限りの改善を求めて闇雲にマッサージを続けてしまっているからです。
- 五十肩で肩があがらなくなってしまった
- マッサージをしてもすぐに肩コリが再発する
- 肩と首の付け根がいつもゴリゴリになっている
- 首を前に突き出してじっとパソコンをみることが多い
- 寝違えを起こしてから肩と首が痛む
肩こりの原因
肩こりを引き起こしやすいカラダの状態
- 目が疲れている
- 重労働による筋肉疲労
- 姿勢の悪さ
- 寝違えなど首の痛みからきている
など、肩こりの原因は様々です。
肩こりを根本から改善するには、しっかりとその原因と向き合うことが大切なのです。
静岡市駿河区の接骨院、Quality3-クオリティ-流の肩こりへのアプローチ
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猫背や姿勢の悪さによる肩こり
姿勢が悪く首が前に出ていると、首の筋肉に緊張がおこって肩こりに繋がります。
筋肉にいくらアプローチしても姿勢が悪いとまたすぐに戻ってしまうため、猫背矯正をご提案しています。
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五十肩
肩が痛くてあがらない方には、痛みの軽減、治癒促進にとても効果的なハイボルテージ治療器で肩甲骨周りの筋肉にアプローチしていきます。
さらにストレッチでゆるめていき、少しずつ肩周りの筋肉を使いながら動きをよくしていきます。
ハイボルテージと手技を組み合わせることによって、より治療に効果が得られます。
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筋肉疲労による肩こり
まずは筋肉をほぐして柔らかくすることが大切ですが、マッサージだけでは腕の重さが肩に負担をかけて、またすぐに再発してしまいます。
ほぐしたあとは、運動による筋肉強化が肩こり脱却のカギとなります。再発しないためのカラダ作り・運動法の指導もご提案していきます。
このように、接骨院×パーソナルトレーニング Quality3-クオリティ-の治療は「コリをとる」「痛みをとる」ということをゴールにはしていません。
筋肉を強化するための運動指導、正しい姿勢をマスターしていただくための姿勢矯正など、肩こりを繰り返さないカラダ作りのプログラムもご用意しています。
ご自身のカラダとしっかりと向き合い、カラダとの付き合い方を知っていただくことは、肩こり予防に大きく役立ちます。
もう肩こりを繰り返したくない方、一歩前を見据えた肩こり治療法で、一緒に根本改善を目指しませんか？
ご自宅で簡単に出来ます！エクササイズをご紹介！
肩こり・四十肩・五十肩改善のエクササイズ
肩こり・四十肩・五十肩予防のエクササイズ
静岡市駿河区の接骨院、Quality3-クオリティ-の患者様の症例
静岡市駿河区 40代男性 姿勢の癖による肩こり
車椅子の患者様で、肩こりが悩みで来院されました。
首が前のめりになってしまっており、姿勢の悪さからくる肩こりでした。
超音波、ハイボルテージ療法で痛みの軽減・治癒促進し、手技によるアプローチや四十肩・五十肩の予防運動を行っていきました。
2回目来院時には、肩コリはかなり改善されました。更に、姿勢がよくなったと実感されています。
※免責事項：お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
静岡市駿河区 60代女性 五十肩
肩が痛くてあがらず来院されました。
電気治療で痛みを取り除き、可動域を広げていくストレッチを施しました。
3回の来院で着替えができるようになったと喜んでいただけました。
※免責事項：お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
静岡市駿河区 50代女性 五十肩
洗濯物を干したり、家事をする時に肩が痛むので、生活に不便さを感じておられました。
3回の治療で痛みはとれ、再発予防のために運動指導も続けて受けておられます。
※免責事項：お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
患者様の声
静岡市駿河区 54歳 Sさん
Quality3診療所の近隣に住んでおります。
御開院されてから半年以上経ち施術を受けました。
患者側（受け身の立場なので）として、隠れ居での電気治療の数十分は、シンプル御洒落な内装での中、至福の時間です。
ずっとこのままのときが続いてくれたら…と望んでしまいます。
今回開業医との併なわせの施術となりましたが、医師からは期待できない。
親身になって御対応頂き細かなところまで、変動する様態にも症状を聞いて下さり、「真心ある御対応」に大満足です。
初めの一歩、扉を開けるのは躊躇することですが、御相談だけでも扉を開けてみて下さい。
ここで心を整え、体を整え、悪い物を落として下さい。
御開院されてから半年以上経ち施術を受けました。
患者側（受け身の立場なので）として、隠れ居での電気治療の数十分は、シンプル御洒落な内装での中、至福の時間です。
ずっとこのままのときが続いてくれたら…と望んでしまいます。
今回開業医との併なわせの施術となりましたが、医師からは期待できない。
親身になって御対応頂き細かなところまで、変動する様態にも症状を聞いて下さり、「真心ある御対応」に大満足です。
初めの一歩、扉を開けるのは躊躇することですが、御相談だけでも扉を開けてみて下さい。
ここで心を整え、体を整え、悪い物を落として下さい。
規定に従い、一部表現を変更しています。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
静岡市葵区 左肩の痛み 65歳 Y.Mさん
最初は左肩の痛みで腕が上がらなくなり、自宅近くの接骨院に３ヵ月程通いました。
電気とマッサージの治療を受けると、その時は楽になるのですがすぐにまた元に戻ってしまいます。
ちょうどその頃、クオリティ3が開院したことを知り、通い始めています。
ここでは、電気+マッサージに加えて筋力トレーニングと姿勢や食物についてのアドバイスも受けて、日常生活に気を配るようになりました。
お陰さまで肩のい痛みは大分、良くなりましたが、仕事の影響や年令的なこともあり、時には腰が痛くなったりもしますが、
予防の意味も兼ねて、定期的に治療を受けながら、
今後も健康管理を続けていきたいと思っています。
電気とマッサージの治療を受けると、その時は楽になるのですがすぐにまた元に戻ってしまいます。
ちょうどその頃、クオリティ3が開院したことを知り、通い始めています。
ここでは、電気+マッサージに加えて筋力トレーニングと姿勢や食物についてのアドバイスも受けて、日常生活に気を配るようになりました。
お陰さまで肩のい痛みは大分、良くなりましたが、仕事の影響や年令的なこともあり、時には腰が痛くなったりもしますが、
予防の意味も兼ねて、定期的に治療を受けながら、
今後も健康管理を続けていきたいと思っています。
規定に従い、一部表現を変更しています。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
静岡市葵区下 肩こり 腰痛 74歳 R.Sさん
肩・腰等がとても楽になりました。
生活の中で気をつけて行動する様に・・・と思います。
足く事、体を動かす事などに常に気を付けます。
生活の中で気をつけて行動する様に・・・と思います。
足く事、体を動かす事などに常に気を付けます。
規定に従い、一部表現を変更しています。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
ご予約・お問い合わせはこちら
- 〒422-8043
静岡市駿河区中田本町1-43
