駿河区の、接骨院×パーソナルトレーニングQuality3スタッフブログはこちら！

おはようございます。

静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-です。

静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-では、痛みや姿勢の根本改善の施術・骨盤矯正やトレーニングを行っています。

肩こり・四十肩・五十肩・腰痛・ヘルニア・猫背・リウマチなどに悩まされている方は多くいると思います。

当院ではそんな悩みを根本的に改善・解決するためにの施術・骨盤矯正やトレーニングを行っています。

生活習慣病の予防にゴーヤーを取り入れるのはいかがでしょうか？

ゴーヤーの苦味成分モモルデシンやチャランチンなどには活性酸素の生成を抑制する働き…

言いかえれば、抗酸化作用やコレステロール低下作用があります。

そのほかにゴーヤーは、β-カロテンやビタミンCなどの抗酸化作用があるビタミン類や、毛細血管を丈夫にして血液循環を良くする働きがあるフラボノイド類のククルビタシンなどを含むため、それらが相乗して血液をサラサラにする働きがあると考えられています。

それに加えて、ゴーヤーのモルデシンには肝臓の中性脂肪を減少させることで

・肝機能を高める働き

・コレステロール低減作用

…があるとされています。

さらに、ゴーヤにはナトリウム排出に役立つカリウムも豊富に含まれています。

これらの成分が相乗して高血圧・動脈硬化・血栓など生活習慣病予防に役立つと考えられているのです。

沖縄では古くから

『ゴーヤーの苦味は血液を浄化し、血圧を安定させる。』

…と言われていたそうです。

Quality3-クオリティでは皆様の目的に応じて施術・骨盤矯正をするだけでなく、目標を最短で達成する為のトレーニングのアドバイスにも力を入れています。

静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-とは、

『3つの質-Quality』を表しています。

①Quality of life (生活の質)

②Quality of training (運動の質)

③Quality of motion (動きの質)

皆様の日常生活に、施術と質の高い運動を取り入れていただくことでカラダの動きを良くし、生活の質を上げてほしいという願いがこもっています。

私達は、皆様の過ごしやすい生活の一助となることを目指し、接骨院(柔道整復師)とパーソナルトレーナーだから出来るカラダへのアプローチを施術・骨盤矯正とトレーニングに取り入れています。

ご興味のある方は是非お気軽にご来院下さい。

投稿日：2018/08/17

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