腱鞘炎④

おはようございます。
駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-です。
Quality3-クオリティ-では、痛みや姿勢の根本改善の施術やトレーニングを行っています。
肩こり・四十肩・五十肩・腰痛・ヘルニア・猫背・リウマチなどに悩まされている方は多くいると思います。
当院ではそんな悩みを根本的に改善・解決するためにの施術やトレーニングを行っています。

腱鞘炎を最短で治すためには症状をチェックして早めの対処をすることが重要です。腱鞘炎の痛みについてレベルごとの特徴をお伝えします。自身の腱鞘炎レベルをチェックして痛みを最小限に抑えましょう。

Level１. 筋肉痛と同じ感覚で患部が重く感じる

Level２. 動かしているとたまに痛みが出る

Level３．動かしていなくても痛みを感じる

Level４．日常生活で痛みを頻繁に感じるようになる

アイロンがけをしたり、スマートフォンを操作するなど、日常生活の何気ない動きで痛みを頻繁に感じるようになります。動いていない時は患部が重く、何か特定の動作をすると痛みが出ます。

Level５．日常生活に支障が出る

デスクワーカーが仕事中に手首が痛くてPCのタイピングができない、文字を書いたり、箸をもってご飯を食べることができないなど、痛みが原因で日常生活に支障が出て来ます。この症状になって初めて、多くの方は整形外科や接骨院へ行き、診察を受けるようになります。痛み止めを第一に考えた治療を受けるようになります。

Level６．一日中強い痛みに悩まされる

何もしてなくても痛い。症状によっては痛くて、夜眠ることもできないケースもあります。症状への対処としては通院しながらリハビリなどを行います。最悪の場合は手術という選択肢もありえます。

腱鞘炎を最短で治すためには症状をチェックして早めの対処をすることが重要です。

Quality3-クオリティでは皆様の目的に応じて施術をするだけでなく、目標を最短で達成する為のトレーニングのアドバイスにも力を入れています。

Quality3-クオリティ-とは、
『3つの質-Quality』を表しています。
①Quality of life (生活の質)
②Quality of training (運動の質)
③Quality of motion (動きの質)
皆様の日常生活に、施術と質の高い運動を取り入れていただくことでカラダの動きを良くし、生活の質を上げてほしいという願いがこもっています。
私達は、皆様の過ごしやすい生活の一助となることを目指し、接骨院(柔道整復師)とパーソナルトレーナーだから出来るカラダへのアプローチを施術とトレーニングに取り入れています。

ご興味のある方は是非お気軽にご来院下さい。

投稿日：2017/07/27

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