駿河区の、接骨院×パーソナルトレーニングQuality3スタッフブログはこちら！

おはようございます。
静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-です。
静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-では、痛みや姿勢の根本改善の施術・骨盤矯正やトレーニングを行っています。
肩こり・四十肩・五十肩・腰痛・ヘルニア・猫背・リウマチなどに悩まされている方は多くいると思います。
当院ではそんな悩みを根本的に改善・解決するためにの施術・骨盤矯正やトレーニングを行っています。

腰痛の患者さん中で…

上半身〜腰が特に硬い人の場合は、腕から背中を通って腰まで硬さが到達している事が多いです。

腰から背中・腕に繋がってる広背筋という大きい筋肉と、

背中・肩に繋がっている僧帽筋っていう筋肉が、実は腕まで繋がってるからなのです。

僧帽筋と広背筋の位置関係を見てみると、僧帽筋と広背筋が互いに作用しあい、均衡を保っている事がわかります。

そして、この広背筋は骨盤から腕の付け根にも繋がっているのです。

骨盤から腕の付け根あたりに付いてる部分がよくお分かりになると思います。

背中の筋肉『広背筋』は読んで字のごとく、広く、実はこんな所まで繋がっているんですね。

ですので、腰痛の原因として広背筋を考えた時には、この逆を辿ると分かりやすいのです。

つまり、常に腕に力を入れて作業や抱っこをしていると、腕で受けた重みがそのまま腰の筋肉に乗っかってしまうのです。

ピンと伸びたロープの端を引っ張った時、もう片方の端に引っ張る側と同じだけの力が伝わりますよね？

原理としてはこれと同じイメージなのです。

上半身からの腰の疲れに思い当たる節のある方は、まず背中、腕から柔軟性を持たせてあげないと、なかなか腰も弛まないのです。

Quality3-クオリティでは皆様の目的に応じて施術・骨盤矯正をするだけでなく、目標を最短で達成する為のトレーニングのアドバイスにも力を入れています。

 
静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-とは、
『3つの質-Quality』を表しています。
①Quality of life (生活の質)
②Quality of training (運動の質)
③Quality of motion (動きの質)
皆様の日常生活に、施術と質の高い運動を取り入れていただくことでカラダの動きを良くし、生活の質を上げてほしいという願いがこもっています。
私達は、皆様の過ごしやすい生活の一助となることを目指し、接骨院(柔道整復師)とパーソナルトレーナーだから出来るカラダへのアプローチを施術・骨盤矯正とトレーニングに取り入れています。

ご興味のある方は是非お気軽にご来院下さい。

投稿日：2018/05/08

ブログ一覧