駿河区の、接骨院×パーソナルトレーニングQuality3スタッフブログはこちら！

おはようございます。

静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-です。

静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-では、痛みや姿勢の根本改善の施術・骨盤矯正やトレーニングを行っています。

肩こり・四十肩・五十肩・腰痛・ヘルニア・猫背・リウマチなどに悩まされている方は多くいると思います。

当院ではそんな悩みを根本的に改善・解決するためにの施術・骨盤矯正やトレーニングを行っています。

豆乳と一口に言っても、

・無調整豆乳

・調整豆乳

・豆乳飲料

…と主に3種類があります。

豆乳と名がつけば、どれもダイエットにと良さそうに思えますが、大豆本来の味が楽しめ、大豆に含まれる成分量が多い無調整豆乳に対し、調整豆乳は飲みやすさを重視し調味料が含まれており、さらに豆乳飲料は調整豆乳に味をつけたものとなっています。

単に飲み物として摂る場合には、調整豆乳や豆乳飲料でもよいのですが、調整豆乳や豆乳飲料は飲みやすさを考慮して糖分などが多く含まれていることから、ダイエットとして利用するには不向きな面があります。

このようなことから、豆乳ダイエットを行う時は、余分なものを含んでいない無調整豆乳を使うのがよいでしょう。

調整豆乳でも豆乳ダイエットができないわけではありませんが、大豆の成分量が減ってしまうため、思うような効果が得られない場合があります。

しかし、

『無調整豆乳はどうしても苦手。』

…という方も多いのではないでしょうか？

生理前の一週間だけの期間ですが、毎月生理はやってきます。無調整豆乳で続けられないようなら、飲みやすい調整豆乳で先ずは挑戦してみましょう。

Quality3-クオリティでは皆様の目的に応じて施術・骨盤矯正をするだけでなく、目標を最短で達成する為のトレーニングのアドバイスにも力を入れています。

静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-とは、

『3つの質-Quality』を表しています。

①Quality of life (生活の質)

②Quality of training (運動の質)

③Quality of motion (動きの質)

皆様の日常生活に、施術と質の高い運動を取り入れていただくことでカラダの動きを良くし、生活の質を上げてほしいという願いがこもっています。

私達は、皆様の過ごしやすい生活の一助となることを目指し、接骨院(柔道整復師)とパーソナルトレーナーだから出来るカラダへのアプローチを施術・骨盤矯正とトレーニングに取り入れています。

ご興味のある方は是非お気軽にご来院下さい。

投稿日：2018/06/20

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