駿河区の、接骨院×パーソナルトレーニングQuality3スタッフブログはこちら！

おはようございます。
静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-です。
静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-では、痛みや姿勢の根本改善の施術・骨盤矯正やトレーニングを行っています。
肩こり・四十肩・五十肩・腰痛・ヘルニア・猫背・リウマチなどに悩まされている方は多くいると思います。
当院ではそんな悩みを根本的に改善・解決するためにの施術・骨盤矯正やトレーニングを行っています。

ダイエットと少し話が逸れる感じがすると思うかもしれませんが、実は密接な関係にある姿勢と骨盤についてお話しします。

その仕組みについては今後また触れていきますが、姿勢が悪い人は骨盤が歪んでしまっている可能性が高いです。

骨盤が歪んでいると内臓の位置が下がってしまったり、クビや腰や膝に痛みが出てきます。

骨盤矯正をすると…

①骨盤の歪みが取れる
②血行やリンパの流れが良くなる
③老廃物の排出が促進される
…という過程を経ります。

しかし、骨盤矯正しただけでは、骨盤を正しい位置に維持することは難しいのです。

『骨盤矯正をした後に姿勢を正す事を継続する。』

事で、

①骨盤の歪みが取れる
②血行やリンパの流れが良くなる
③老廃物の排出が促進される

だけでなく、クビ・腰・膝痛の予防もできるのです。

さらに、骨盤矯正後正しい姿勢が維持できれば、代謝をアップされる効果も見込めるのです。

骨盤が歪んでいることは、循環の悪いカラダになっているということです。

骨盤の歪みを取ることは、全身の筋肉があるべき位置に戻り、あるべき機能を果たします。

正しい姿勢を心がけていけば、全身の筋肉をしっかり使えるようになり、血行も良くなり代謝アップ効果が期待できるのです。

代謝がアップすれば、体脂肪が燃えやすいカラダになるので、ダイエット効果が得られるのです。

Quality3-クオリティでは皆様の目的に応じて施術・骨盤矯正をするだけでなく、目標を最短で達成する為のトレーニングのアドバイスにも力を入れています。

 
静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-とは、
『3つの質-Quality』を表しています。
①Quality of life (生活の質)
②Quality of training (運動の質)
③Quality of motion (動きの質)
皆様の日常生活に、施術と質の高い運動を取り入れていただくことでカラダの動きを良くし、生活の質を上げてほしいという願いがこもっています。
私達は、皆様の過ごしやすい生活の一助となることを目指し、接骨院(柔道整復師)とパーソナルトレーナーだから出来るカラダへのアプローチを施術・骨盤矯正とトレーニングに取り入れています。

ご興味のある方は是非お気軽にご来院下さい。

投稿日：2018/04/04

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