駿河区の、接骨院×パーソナルトレーニングQuality3スタッフブログはこちら！

おはようございます。
静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-です。
静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-では、痛みや姿勢の根本改善の施術・骨盤矯正やトレーニングを行っています。
肩こり・四十肩・五十肩・腰痛・ヘルニア・猫背・リウマチなどに悩まされている方は多くいると思います。
当院ではそんな悩みを根本的に改善・解決するためにの施術・骨盤矯正やトレーニングを行っています。

繰り返しになりますが、女性の多くは食事を抜いてダイエットをすれば綺麗に痩せるという風に思っているかもしれません。

しかし、この考え方は大きな間違いです。

・綺麗にやせる

・効率よく痩せる

・痩せやすいカラダにする

・痛みのないカラダにする

その為には、『筋肉』が必要になります。

筋肉量が増えることでエネルギー消費が高まります。

基礎代謝という代謝のベースそのものが高まることで痩せやすい状態になるからです。

そしてもちろん体の機能を活き活きと動かし続けるためにも、筋肉は美しさを保ちたい女性にとって大切です。

まず、筋肉量が女性にも必要だということを理解してください。そのためにも、筋トレがとっても大切になってくるんです。

『体重を減らしたいから食事を抜いている』こういった人はいると思いますが、これは間違った方法です。

言い換えれば…

『体重が増えたから食事を減らそう』

『筋トレをしたら体重が増えるから嫌だ』

…という考えも間違っているのです。

Quality3-クオリティでは皆様の目的に応じて施術・骨盤矯正をするだけでなく、目標を最短で達成する為のトレーニングのアドバイスにも力を入れています。

 
静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-とは、
『3つの質-Quality』を表しています。
①Quality of life (生活の質)
②Quality of training (運動の質)
③Quality of motion (動きの質)
皆様の日常生活に、施術と質の高い運動を取り入れていただくことでカラダの動きを良くし、生活の質を上げてほしいという願いがこもっています。
私達は、皆様の過ごしやすい生活の一助となることを目指し、接骨院(柔道整復師)とパーソナルトレーナーだから出来るカラダへのアプローチを施術・骨盤矯正とトレーニングに取り入れています。

ご興味のある方は是非お気軽にご来院下さい。

投稿日：2018/02/06

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