駿河区の、接骨院×パーソナルトレーニングQuality3スタッフブログはこちら！

おはようございます。
静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-です。
静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-では、痛みや姿勢の根本改善の施術・骨盤矯正やトレーニングを行っています。
肩こり・四十肩・五十肩・腰痛・ヘルニア・猫背・リウマチなどに悩まされている方は多くいると思います。
当院ではそんな悩みを根本的に改善・解決するためにの施術・骨盤矯正やトレーニングを行っています。

成長ホルモンを分泌させて、効率の良いダイエットを助けてくれるトレーニング方法の代表的なものがあります。

それは道具を用いておこなう

『加圧トレーニング』というものです。

※トレーニングの手順は……

Step１．腕などの鍛えたい部分に、専用の加圧ベルトを巻きつけます。

Step２．巻き付けた部分の血流を制限させ、体へ強制的に負荷を与えます。

Step３．軽いダンベルなどを用いてトレーナーの補助のもとトレーニングを行います。

このように負荷をかけることで、短い時間でも大量の成長ホルモンを分泌してくれるため、ちょっとの運動量でもかなりのトレーニングとなり、ダイエット効果を実感できます。

そのため、この加圧トレーニングは多くの芸能人やスポーツ選手なども利用しています。

しかし、加圧トレーニングは、自分1人でトレーニングをおこなうことができません。
必ず資格を持つトレーナーがいるジムなどに行って、加圧トレーニングをおこなってください。

もし、1人でおこなうなどの間違った方法でトレーニングをしてしまうと、最悪の場合は怪我だけではすまない可能性があるため、絶対にやめてください。

Quality3-クオリティでは皆様の目的に応じて施術・骨盤矯正をするだけでなく、目標を最短で達成する為のトレーニングのアドバイスにも力を入れています。

 
静岡市駿河区の接骨院×パーソナルトレーニングQuality3-クオリティ-とは、
『3つの質-Quality』を表しています。
①Quality of life (生活の質)
②Quality of training (運動の質)
③Quality of motion (動きの質)
皆様の日常生活に、施術と質の高い運動を取り入れていただくことでカラダの動きを良くし、生活の質を上げてほしいという願いがこもっています。
私達は、皆様の過ごしやすい生活の一助となることを目指し、接骨院(柔道整復師)とパーソナルトレーナーだから出来るカラダへのアプローチを施術・骨盤矯正とトレーニングに取り入れています。

ご興味のある方は是非お気軽にご来院下さい。

投稿日：2018/03/28

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